Тексты / Медицина и здоровье
Ежедневный бег в течение 1 минут защитит кости женщин от остеопороза
Новое исследование Университета Эксетера и Университета Лестера в Великобритании доказало, что высокоинтенсивная физическая нагр...
12 проверенных способов похудеть без диет
Когда мы думаем о похудении, то в первую очередь в голову приходит слово “диета”. Конечно же, на самом деле два таких понятия ка...
Хороший завтрак с утра сдерживает набор лишнего веса
Новое исследование в области нутрициологии показывает, что хороший завтрак и отказ от перекусов могут стать ключом к здоровой жи...
Как употребление ограниченного количества калорий может продлить вам жизнь?
Используя глубокий анализ ДНК ученые определили эпигенетический механизм, который может объяснить, почему потребление ограниченн...
Плотный завтрак поможет потерять вес и стабилизировать уровень глюкозы
Все мы слышали о том, что завтрак является главным приемом пищи и вот уже в который раз ученые доказали этот факт. В новом иссле...
Жиры или углеводы: кто враг вашему здоровью и вызывает ожирение?
В последнее время очень много споров вокруг чрезмерного потребления жиров и углеводов. Диеты с низким содержанием жира в продукт...
От каких углеводов стоит отказаться?
Вот уже несколько лет подряд, углеводы являются причиной серьезных споров ученых, нутрициологов и спортсменов.
Многие средства для снижения веса и предтренировочные продукты могут навредить вашему здоровью
Новое исследование показывает, что прием некоторых добавок для снижения веса или улучшения физических показателей, могут негатив...
«Глянцевый» диагноз: чем грозит чрезмерное увлечение здоровым питанием
Чем может обернуться чрезмерное зацикливание на собственном рационе.